11 einfache Tipps, um Orangenhaut loszuwerden
Bekämpfen Sie die Cellulite mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Waffen.
1. Der erste Schritt bei der Behandlung von Cellulite ist die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper anregen. Frisches Obst und Gemüse sind die Hauptzutaten der Körperreinigungsdiät, da sie reich an Nährstoffen sind, leicht verdaulich sind und viele Ballaststoffe enthalten.
2. Nehmen Sie harntreibende Pflanzen in Ihre Ernährung auf: Spargel, Löwenzahn, Artischocken, Kohl, Salat, Lauch, Zitronen, Orangen, Grapefruit.
3. Vermeiden Sie Pökel-Wurstwaren, da ihnen häufig Substanzen zugesetzt werden, die ihre Fähigkeit, Wasser in den Zellen zu speichern, erheblich verbessern.
4. Nehmen Sie so wenig Salz wie möglich zu sich.
5. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, mindestens acht Gläser pro Tag, und trinken Sie das erste Glas sofort morgens auf leeren Magen.
6. Trinken Sie jeden Tag eine Tasse Löwenzahntee. Löwenzahn enthält Inhaltsstoffe, die die Fähigkeit der Leber verbessern, Abfall- und Giftstoffe abzubauen, und hilft auch dabei, Wasser und Abfallstoffe aus dem Blut über die Niere freizusetzen.
7. Fügen Sie Löwenzahnblätter zu einem Salat hinzu oder kochen Sie sie wie Spinat. Ebenso auch Brennnesselblätter.
8. Trinken Sie grünen Tee.
9. Trinken Sie Mariendisteltee – Mariendistel entgiftet und regeneriert das Lebergewebe
10. Gleichen Sie Ihre Darmflora mit nützlichen Bakterien aus.
11. Körperliche Aktivität ist für die Vorbeugung und Behandlung von Cellulite von entscheidender Bedeutung, da dabei die Muskeln gestärkt und der Stoffwechsel, der Austausch von Sauerstoff und Schadstoffen, gefördert wird.