Hypotoxische Diät gegen Cellulite
Es gibt keine Zauberformel oder ein Produkt, das Cellulite entfernt. Das Problem der Orangenhaut sollte von allen Seiten angegangen werden. Eine hypotoxische Ernährung ist einer der wichtigsten Trümpfe im Kampf gegen Cellulite.
- Frisches Obst und Gemüse sind die Hauptbestandteile einer Körperreinigungsdiät, denn sie sind reich an Nährstoffen, leicht verdaulich und enthalten viele Ballaststoffe.
- Nehmen Sie harntreibende Pflanzen in Ihre Ernährung auf, nämlich: Spargel, Löwenzahn, Artischocke, Gemüse, Salat, Lauch, Zitrone, Orange, Grapefruit.
- Vermeiden Sie Trockenfleischprodukte, da ihnen oft Wirkstoffe zugesetzt werden, die die Fähigkeit, Wasser in den Zellen zu speichern, deutlich erhöhen.
- Nehmen Sie so wenig Salz wie möglich zu sich
- Trinken Sie Flüssigkeit, am besten stilles Wasser, und trinken Sie das erste Glas gleich morgens auf nüchternen Magen, fügen Sie dazu den ausgepressten Saft einer Zitrone hinzu.
- Trinken Sie jeden Tag eine Tasse Löwenzahntee. Löwenzahn enthält Inhaltsstoffe, die die Fähigkeit der Leber stärken, Abfallprodukte und Giftstoffe abzubauen, und außerdem dabei helfen, Wasser und Abfallprodukte über die Nieren auszuscheiden.
- Fügen Sie Löwenzahnblätter zu Ihrem Salat hinzu oder kochen Sie Löwenzahn auf die gleiche Weise, wie Sie Spinat kochen. Das Gleiche gilt auch für Brennnesselblätter.
- Sikavica ist ein ausgezeichnetes Kraut zur Entgiftung und stellt auch das Lebergewebe wieder her.
- Bringen Sie die Darmflora mit nützlichen Bakterien und Probiotika ins Gleichgewicht.
- Körperliche Aktivität ist für die Vorbeugung und Behandlung von Cellulite unerlässlich, denn sie stärkt die Muskulatur, regt den Stoffwechsel sowie den Austausch von Sauerstoff und Schadstoffen an.
