Wie einfach ist es, mehr Wasser zu trinken
Ausreichend Flüssigkeit ist die wichtigste Regel für die Gesundheit, aber auch für die Schönheit von Haut, Haaren, Nägeln, eine gute Verdauung, Gewichtsverlust und den Allgemeinzustand des gesamten Organismus. Das wissen schon Kinder im Kindergarten, doch oft vergessen wir diese wichtige Regel in der Eile, unseren täglichen Verpflichtungen nachzukommen. Wenn wir vergessen, ausreichend Wasser zu trinken, vergessen wir uns selbst, und das ist nicht gut.
Neben NiKEL-Hydratationsprodukten, von denen viele auf Weltausstellungen mit Goldmedaillen ausgezeichnet wurden, wie beispielsweise die Produktkollektion NiKEL Control 365 für eine tiefe Hydratation, stellen wir Ihnen auch einige sehr einfache und effektive Tricks vor, mit denen Sie das Trinken von ausreichend Flüssigkeit zur Gewohnheit machen können.
1. Qualitätsflasche
Vermeiden Sie Plastikflaschen und verwenden Sie sie niemals wieder. Investieren Sie in eine Glas- oder Thermoswasserflasche aus Edelstahl. Das Angebot ist wirklich groß.
2. Erinnerung
Es gibt wahrscheinlich Smartphone-Apps, aber Sie können sich auch einfach einen Alarm stellen, der Sie daran erinnert, jede Stunde ein Glas Wasser zu trinken. Gleichzeitig gehen Sie ein wenig und verändern Ihre Position.
3. Passende Creme
Die Control 365 Insert Aqua-Creme mit Schweizer Gletscherwasser spendet 24 Stunden lang erfrischende Feuchtigkeit. In dieser Creme ist Schweizer Gletscherwasser in Liposomen eingekapselt, die Feuchtigkeit in die tiefen Schichten der Epidermis transportieren und so in perfekter Harmonie mit der Haut arbeiten, sodass sie hydratisiert, frisch, strahlend und glatt bleibt.
4. Trinken Sie Wasser auf nüchternen Magen
Trinken Sie gleich morgens das erste Glas Wasser auf nüchternen Magen, dabei handelt es sich um Wasser, in das Sie den Saft einer Zitrone hineingepresst haben. Es tut gut, den Tag mit einem Glas Wasser ausklingen zu lassen.
5. Energetisierendes Tonikum
Mit einem einfachen Druck auf die Sprühpumpe können Sie die Haut Ihres Gesichts und Dekolletés mehrmals täglich mit Energizing Tonic und Alpine Rose Tonic erfrischen!
6. Nikel-Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl stellt die Oberflächenschicht wieder her und beugt Austrocknung vor. Tragen Sie vor dem Auftragen der Creme einige Tropfen dieses Öls auf Gesicht und Hals auf. 100 % natürliches Konzentrat aus kaltgepressten Pflanzenölen von Jojoba, Nachtkerze, Passionsblume, Rosmarinessenz, Süßorange und natürlichem Vitamin E aus Weizenkeimen. Für empfindliche, feuchtigkeitsarme Haut, bei Rötungen, aber auch bei Schuppen oder Pickeln.
7. Mehr Bewegung – mehr Wasser!
Dies ist auch eine Regel, die in die Kategorie „One Shot…“ fällt – je mehr Sie sich bewegen, desto mehr Wasser müssen Sie trinken.
8. Trinken Sie Wasser durch einen Strohhalm
Kinder trinken gerne durch einen Strohhalm. Saft aus einem Strohhalm ist eine der schönsten Kindheitserinnerungen. Versuchen Sie, Wasser durch einen Strohhalm zu trinken – wir garantieren, dass Sie mehr als gewöhnlich trinken werden.
9. Flasche auf dem Tisch
Neben der gewohnten Tasse Kaffee oder Tee sollte auch immer eine Flasche Wasser auf dem Schreibtisch stehen – damit dieser nicht „aus den Augen, aus den Augen“ ist.
10. Aromatisiertes Wasser
Aromatisiertes Wasser – Zitrone, Minze, Lavendel, Himbeere... Dies ist eine tolle Möglichkeit, Kinder an gesunde Getränke zu gewöhnen. Damit meinen wir natürlich das aromatisierte Wasser, das Sie in Ihrer Küche selbst zubereiten und im Kühlschrank abkühlen lassen.
11. Eistee
Machen Sie Ihren eigenen Eistee – kochen Sie einfach Ihren Lieblingskräutertee, kühlen Sie ihn gut ab, fügen Sie Eiswürfel hinzu und trinken Sie ihn über den Tag verteilt. Minzblätter eignen sich hervorragend für eine zusätzliche Erfrischung, ebenso wie Zitrusfruchtscheiben.
