Behalten wir den Sommer in uns

Jeder von uns hat bestimmte Aktivitäten, Gewohnheiten, vielleicht sogar Rituale, die wir nur im Sommer praktizieren. Tatsache ist, dass wir uns im Sommer mehr ausruhen, entspannter sind, es ist die Zeit des Jahresurlaubs und dies hat einen außergewöhnlichen Einfluss auf Gesundheit, Stimmung, Schönheit und das allgemeine Wohlbefinden. Im Sommer fühlen wir uns in unseren eigenen Schuhen wohl. Zyniker werden sagen: Das liegt daran, dass wir größtenteils barfuß sind. Die eigentliche Frage ist, warum wir einige unserer Sommergewohnheiten nicht das ganze Jahr über beibehalten sollten ... So unmöglich ist das nicht. Wir bringen Ihnen fünf Vorschläge, wie es geht.

1. Bewegung

Im Sommer bewegen wir uns mehr, schwimmen, gehen spazieren, fahren Fahrrad ... Experten sagen, dass eine halbe Stunde körperliche Aktivität am Tag ausreicht. Es kann zu Fuß gehen – es verbessert nachweislich die Stimmung, schützt die Gesundheit und hilft, das gewünschte Körpergewicht zu halten. Lange Spaziergänge entlang der Küste waren im Sommer gut für Geist und Körper, jetzt ist die ideale Gelegenheit, mit mindestens einer halben Stunde Wanderung am Tag fortzufahren.

2. Haarpflege

Für eine hochwertige Haarpflege das ganze Jahr über brauchen Sie wirklich nicht viel Zeit oder Geld. Wir empfehlen vor dem Waschen eine Ölbehandlung oder eine Kokosnussbutterpackung – eines der besten Mittel gegen trockenes, lebloses Haar. Reiben Sie ein paar Esslöffel Kokosnussbutter in Ihr Haar ein und wickeln Sie es in ein feuchtes, warmes Handtuch. Wärme liefert Energie, die die Aufnahme von Öl im Haarschaft beschleunigt. Waschen Sie Ihre Haare nach einer halben Stunde. Nach dieser Behandlung werden die Haare außergewöhnlich weich und glänzend.

3. Gesichtspflege

Im Sommer haben Sie vielleicht schon verschiedene Arten von Peelings und Masken zur Gesichts- und Körperpflege ausprobiert. An kälteren Tagen fehlt dafür möglicherweise die Zeit oder die Zutaten – deshalb gibt es Nickel-Peelings und Gesichtsmasken

4. Peeling der Füße

Meerwasser und Salz, Steine, Sand... Sie werden zustimmen, dass es kein besseres Peeling gibt. Im Sommer können Sie mit ein wenig Aufwand gepflegte und gepflegte Füße haben. Für das, was wir im Sommer umsonst bekommen – an den kälteren Tagen muss man sich trotzdem ein wenig anstrengen. Deshalb gibt es den regenerierenden Fersen- und Fußbalsam von Nikel.